गर्मियों में चेहरे की देखभाल के लिए टिप्स-Beauty Tips in hindi for face in summer

गर्मियों में चेहरे की देखभाल के लिए टिप्स-Beauty Tips in hindi for face in summer

गर्मियों में चेहरे की देखभाल के लिए टिप्स-Beauty Tips in hindi for face in summer

हमारे देश में वर्ष-भर में छः ऋतुएं आती हैं। इनमें गर्मियां (summer season) ही ऐसी है जिसमें Face और Skin की सबसे ज्यादा देखभाल करनी पड़ती है। इस मौसम में पसीने की वजह से Makeup बह जाता है, शरीर से दुर्गध आने लगती है तथा Skin झुलसने लगती है। गर्मियों के धूल और पसीने से सराबोर मौसम में Skin की उचित देखभाल करना बहुत जरूरी है। सूरज की गर्मी और Pollution की मार से अच्छी-से-अच्छी Skin भी खराब हो जाती है और कील -मुंहासे, झाइयां, काले-भूरे दाग, Black heads, घमौरी और पसीने की Smell जैसी बहुत-सी Problems सामने आती हैं। अत: गर्मियों में अपने Healthy और सौंदर्य का विशेष ख्याल रखें। इस Post में हम गर्मियों में Skin की देखभाल के लिए कुछ Tips ,साथ ही Skin की देखभाल के लिए Home made Herbal Pack तथा Makeup Tips बताएँगे जिससे आप आसानी से अपनी Skin और सौंदर्य की देखभाल कर सके-

तो आइए जानते है गर्मियों में Face और Skin की देखभाल के लिए टिप्स
Tips To Protect Your Face and Skin In Summer Season.


  • गर्मियों में Face की देखभाल के लिए Skin पर टमाटर के रस के बने Ice Cube का Massage लाभकारी होता है इससे धूप में झुलसी Skin को आराम मिलता है और Skin की चमक भी बनी रहती है।(Best Skin Care Products in Hindi)
  • Dry Skin यानि रूखी त्वचा में रोम छिद्र खुले नहीं होते, उस पर Makeup आराम से किया जा सकता है, मगर उसे बीमारियों और Infection से बचाना भी जरूरी हो जाता है। इसलिए गर्मियों में Face व Skin की देखभाल के लिए इसके लिए आप सुबह उठते ही Face को अच्छी तरह धोएं, फिर संतरे के छिलकों के Powder में थोड़ा-सा कच्चा दूध मिलाकर चेहरे पर लगाएं। पांच-सात Minute बाद हल्के हाथ से Massage करें और अंत में ठंडे पानी से मुंह को धोएं।
  • Dry Skin में मृत कोशिकाओं की मात्रा काफी ज़्यादा होती है, मृत कोशिकाएं निकलने से आपकी Skin साफ़ सुथरी हो जाती है, इसलिए Dry Skin के लिए Face Scrub का प्रयोग करना चाहिए।
  • गर्मियों में Dry Skin की देखभाल के लिए दो केले छीलकर इसको अच्छी तरह पीस ले फिर इस Pest को Face में लगाये।(14 Tips to Keep Skin Soft and Glowing In Winter)
  • रात को सोने से पहले हाथ-पांव और मुंह अच्छी तरह धोएं, ताकि दिन-भर की गंदगी Clean हो जाए। इसके बाद Skin पर तेल रहित Moisturizer जरूर लगाएं।
  • याद रखें की Powder के उपयोग से Skin की नमी खत्म हो जाती है इसलिए शुष्क त्वचा में Powder का प्रयोग न करे।
  • Face और आंखों को धूप से बचाकर रखें। गर्मियों में शरीर के खुले हिस्सों पर Sun screen लगाना बहुत जरूरी है।
  • कई कंपनियां दावा करती हैं कि उनके Moisturizer में Sunscreen भी मौजूद है, मगर अच्छा होगा कि आप Moisturizer के साथ अलग से Sunscreen Lotion भी लगाएं। अगर आप धूप में ज्यादा समय रहने वाली हैं तो 30 SPF वाला Sunscreen Lotion को अच्छी तरह ही लगाकर बाहर जाएं। खादी भंडार का Herbal Herbal Alovera Sunscreen सबसे अच्छा Option है यह तेज धूप में आपकी Skin को झुलसने से तो बचाएगा ही साथ ही यह पूरी तरह Natural चीजो से बना हुआ एक अच्छा Products है और इसकी कीमत भी बहुत कम है।
  • गर्मियों में Face की देखभाल के लिए आँखों के नीचे Eye Cream लगाएं, ताकि वहां की Skin में नमी बनी रहे और झुर्रियां न पड़ें। मगर इस Cream को सोने से पंद्रह मिनट पहले धो दें, जिससे आंखें सूजी हुई न लगें। Cream के कारण skin के रोम छिद्र बंद हो जाते हैं, जिससे skin सांस नहीं ले पाती है।
  • कम से कम हफ्ते में एक बार Natural Face Pack का इस्तेमाल जरुर करें जैसे हल्दी का लेप, चंदन का लेप, एलोवेरा के पेस्ट का लेप आदि गर्मियों में Face की देखभाल के लिए इनमे से किसी एक को अपने Face पर 10 से 15 Minute तक लगाकर रखें ।(Papaya Benefits-Papita-Nutrition- In Hindi)
  • टमाटर और गीली हल्दी का रस धूप से उत्पन्न Skin का कालापन दूर करता है।
  • गर्मियों में चेहरे की देखभाल के लिए हर दिन नाश्ते के साथ एक कप दही लेते हैं तो यह आपकी Skin के लिए अत्यंत फायदेमंद है। Vitamin D और Protein जैसे तत्वों से भरपूर दही आपकी skin को Healthy बनाए रखता है। इतना ही नहीं दही को आप अपनी Skin पर बाहरी रूप में लगाकर भी उपयोग कर सकते हैं।
  • गर्मियों में Face की देखभाल के लिए कच्चे पपीते के रस में Coconut Oil मिलाकर चेहरे पर मालिश करें।
  • दिन में Pollution, सूर्य की अल्ट्रावॉयलेट किरणों और धुएं का सामना करते-करते रात तक Skin की प्रतिरोधक क्षमता जवाब दे देती है और Skin के Vitamin-C और Vitamin-E के Natural Source लगभग समाप्त होने लगते हैं। Night Cream त्वचा के अंदर जाकर इन स्रोतों की पूर्ति करती है। मगर ध्यान रखें कि Oily Skins पर रात-भर Cream लगी न छोड़ें, तेल रहित Cream का इस्तेमाल करें।गर्मियों में Skin की देखभाल के लिए और सूरज की किरणों से Skin की होने वाले नुकसान की पूर्ति करने के लिए A.H.A पदार्थयुक्त क्रीम बहुत उपयोगी साबित होती है। AHA Cream त्वचा की उम्र बढ़ाने, मुंहासों और Face के निशानों को कम करने आदि में बहुत सहायक होती है।
  • गर्मियों में Skin पर घमोरियां निकल आती है पर अक्सर घमौरियां पर लोग Powder छिड़कते रहते हैं, इससे घमौरियां और भी बढ़ जाती हैं। अगर घमौरियों पर Burf रगड लिया जाये, तो काफी राहत मिलती है। अगर फोड़े-पुंसियां निकल आयें तो नीम के तने की छाल को घिसकर लगायें या फौरन किसी Doctor को दिखाना चाहिए। गन्दी Skin पर ये ज्यादा निकलते हैं। अगर Skin Clean रखी जाये, कपड़े और Under Garments नियमित रूप से बदले जाएँ तो Skin पर घमौरियां कम होगी।
  • गर्मियों में Face की देखभाल के लिए धूप में जाते समय जहां तक हो सके, Perfumes या कोई इत्र न लगाएं। धूप से Skin जलती है और Perfume के साथ मिलकर इससे आपकी Skin पर काले चक्कत्ते (दाग) हो सकते हैं।
  • बहुत ज्यादा धूप Skin के लिए बहुत हानिकारक है। सूरज की सीधी किरणें Skin में कोलाजेन और इलास्टिक Tissues को नष्ट कर देती हैं और उनका असर बढ़ता ही जाता है। Sunscreen Lotion या सन ब्लॉक धूप के इस हानिकारक असर को रोकते हैं।(Home remedies of pimples in Hindi)
  • गर्मियों में Face की देखभाल के लिए बाहर जाते वक्त अपने साथ साफ रूमाल, पेपर नैपकिन या Lemon और यूडीकोलोन में भीगे Tissue पेपर जरूर रखें। पसीना आने पर Face पोंछ लें, नहीं तो पसीने पर गंदगी चिपकेगी, जिससे मुंहासे होने का डर रहता है। Sunburn Skin के लिए Antioxidants वाले हल्के Lotion का उपयोग करें।
  • तेज धूप से Skin काली पड़ जाए तो खीरे या ककड़ी का रस Face पर लगाए।
  • गर्मियों में बाल खुश्क और बेजान रहते हैं, अतः इनमें तेल, Conditioner बराबर लगाते रहें।
  • अपने बालों को हमेशा बांधकर रखें।

गर्मियों में Oily Skin की देखभाल के लिए टिप्स
Skin Care In Summer For Oily Skin.


  • ग्रीष्म ऋतु में Skin को लेकर विशेष सावधानी बरतें Oily Skin किसी भी दूसरी तरह की Skin से ज्यादा Healthy होती है। उसमें हमेशा नमी दिखाई देती है और सूरज की किरणें भी उस पर ज्यादा असर नहीं कर पातीं। गर्मियों में Oily Skin पर कम Makeup लगाएं। Skin Oily होने की वजह से Makeup पिघलकर भद्दा दिखाई देगा।
  • Oily Skin वाले व्यक्ति का यदि पेट खराब हो तो मुंहासों की समस्या और भी बढ़ जाती है। पेट साफ रखने के लिए रेशेदार भोजन ठीक रहता हैं ।(Top 12 Home Remedies to Get Rid of Pigmentation & Dark Spots Naturally)
  • गर्मियों में Face की देखभाल के लिए नीम के पत्तों को पीसकर उसमें पोदीने का रस मिलाकर Face पर लगाएं, दस मिनट बाद धोकर बर्फ से Face की मसाज करें। इससे Oily Skin की खूबसूरती बनी रहती है।
गर्मियों में तेज धूप से Skin की रक्षा कैसे करें
Sun Protection Tips for Skin.


  • गर्मियों में धूप में निकलते वक्त आंखों पर चश्मा(Sunglasses) लगाएं, जिससे आंखों और उनके नीचे की Skin की हानि न पहुंचे। तेज किरणों के कारण देखने में जो असुविधा होती है, उससे भी आप बच सकेंगी।
  • धूप में सिर को दुपट्टे या साड़ी के पल्लू से ढक लें। इससे बालों(Hairs) पर सूरज की हानिकारक किरणों का असर नहीं होगा। छाता लेकर जाना बेहतर होता है, इससे सूरज की सीधी किरणों के असर से आपकी Skin, बाल, सब बचे रहेंगे। सूरज की किरणें बालों के लिए Harmful होती हैं।
  • घर से बाहर निकलते समय हमेशा Sunscreen Lotion लगाएं। Face और गर्दन के अलावा हाथों पर भी लगाएं।
  • नहाते समय और सोने से पहले हाथों और नाखूनों को अच्छी तरह Brush से साफ कर लें। हाथों में गंदगी या धूल लगी न रहने दें, फिर तुरंत साबुन से हाथ धो लें।(फटी एड़ियों(Cracked Heels) को कोमल बनाने और इससे बचने के लिए अपनाएं ये रामबाण घरेलू उपाय)
  • हर पंद्रह दिन बाद Beautician से मैनीक्योर जरूर कराएं, जो नाखूनों को आपकी उंगलियों के मुताबिक शेप देगी और नाखूनों के पास की मृत Skin निकालकर अच्छी तरह मालिश करेगी।
  • नाखून छोटे रखें। पांवों को साफ करके थोड़ी-सी Cream लगाएं, ताकि एड़ियां फटने की नौबत न आए।
  • गर्मियों में आरामदेह जूते-चप्पल पहनें। टाइट जूते-चप्पलों से पसीने के कारण ‘कॉर्न’ होने का डर रहता है। जूते पहनने से पहले पांवों, खासकर उंगलियों में Telcome Powder जरूर लगाएं।
  • गर्मियों में पैडिक्योर जरूर करवाएं, जिससे मांसपेशियां Healthy हों और पांव सुंदर लगें। अगर आप Scirt आदि पहनती हैं तो टांगों की Vexing जरूर करवाए।गर्मियों में Face की देखभाल और Skin की चमक बरकरार रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पियें, तथा त्वचा को Hydrated रखने के लिए हर रोज खीरा, ककड़ी, करेला, पालक, तरबूज आदि जैसी ताजी सब्जियां और फल को अपनी खुराक में अवश्य शामिल करें।

गर्मियों में कैसा हो आपका साज-श्रृंगार और Makeup
Summer Makeup Tips /Hot Weather Makeup Tips.


  • गर्मियों में Skin की कांति कम होने लगती है। अत: गर्मियों में Face की देखभाल के लिए Skin की नियमित मालिश करें।
  • Makeup बहुत ही हल्का करें। गर्मियों में Skin में निखार के लिए आप घरेलू उबटन का उपयोग करें जो बनाने में बहुत आसान होते है(Skin Care Tips: ये 4 Ayurvedic Herbs त्‍वचा पर लगाएंगी तो Beauty Products को भूल जाएंगी)
  • Summer Seasons में नाखून बहुत टूटते हैं, अतः इन पर मजबूती देने वाला लोबान, हफ्ते में एक बार अवश्य लगाएं। गर्मियों में हल्के रंग की Nail Polish ही लगाएं।
  • गर्मियों में दिन के समय Makeup कम-से-कम करें।
  • लिपस्टिक लगाने से पूर्व लिप Base या Vaseline लगा लें। लिपस्टिक लगाने से पूर्व उसे Freez में रखकर कड़ा कर लें।
  • गर्मियों में शादी, Party में Natural या Plain लिपस्टिक लगाएं जिससे वह न तो ज्यादा झिलमिलाए और न ही फैले।
  • गर्मियों में Face की देखभाल के लिए "Oil Free” Moisturizer से चेहरे की मालिश करें। यदि आई शैडो पपड़ी के रूप में जम गया हो तो एक बूंद Moisturizer लगाकर चिकना कर लें।
  • अंत में हल्का-सा Perfume या यूडीकॉलोन लगाना न भूलें।
गर्मियों में चेहरे की देखभाल के लिए टिप्स-Beauty Tips in hindi for face in summer गर्मियों में चेहरे की देखभाल के लिए टिप्स-Beauty Tips in hindi for face in summer Reviewed by Beautyhealthcares on May 01, 2020 Rating: 5

No comments:

Powered by Blogger.